減肥要適可而止！少女過量運動 尿液黑如豉油
「減肥大過天」是不少女生對自己體態追求的「格言」，但做任何事還是要適可而止，不然只會弄巧反拙！湖北武漢一名17歲女生小蘭，身高1.6米，體重達75公斤，過胖身材一直讓她耿耿於懷，於是她決定在今年高考完畢後開始減肥計劃。日前她去健身室連續踩一小時健身單車，幾天後雙腳疼痛，尿液顏色黑如豉油，送醫後確診她因過量運動患上橫紋肌溶解症。
影片截圖
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武漢女生小蘭稱：「原本想在開學前有個新形象，去健身房鍛煉，踩了1個小時單車，腿部有些疼，以為是正常的，過幾天疼得很厲害，而且還出現了豉油色的尿液。感覺很害怕，家人就把我送到醫院。」
而檢查結果讓醫生嚇了一跳，此時，病重的小蘭被緊急送進醫院重症監護室。武漢同濟醫院重症醫學科主診醫生：「正常人的肌酸激酶和肌紅蛋白是一百到兩百左右，她的指標達到兩萬個單位以上，幾乎是爆表。超出一百多倍。」最終醫生根據症狀判斷，小蘭患上了橫紋肌溶解症合併急性腎功能衰竭，如果再拖延幾天後果不堪設想。
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主診醫生指：「如果不及時治療輕則腎功能衰竭，重則其他器官受損害。比如心臟，呼吸不好直接危及生命。」隨後，醫生對小蘭身體補充了大量的液體及血液淨化技術治療，讓她轉危為安。醫生分析：「平時沒有時間鍛煉，一次性踩單車1小時，身體負荷大，肌肉細胞勞累的情況下產生損傷，肌酸激酶和肌紅蛋白大量釋放到血液裡，這在體內就是一種毒素，大量的話循環到腎臟直接阻塞腎小管。」
專家建議，身體鍛煉必須循序漸進，如果運動後出現肌肉酸痛，應馬上休息，同時可以喝些甜鹽水，補充電解質。一旦出現肌肉異常疼痛，排尿出現問題時，就要趕緊就醫。
