6大健身室惡行乞人憎 做個有禮運動人
大家去健身室除了保持身形,無非都是想做運動舒緩一下工作壓力,但健身室中總是有些人的自私行為令人無明火起,實在令人非常氣結,以下小編會列出6個健身室常見惡行,不知各位有否共鳴,若不幸地你也有這些習慣,改咗佢啦!
一. 霸機怪人
因器材有限,練習時組與組間的休息時間與其他人共用,是健身室的重要禮儀,除了部分要花很多功夫去調較重量或角度的器材,否則都應予人方便。但總有些自私鬼,在休息時間也拒絕共用,寧願坐在上面玩手機,一玩10多分鐘動也不動,這是健身室最常引起爭執的惡習。
二. 啞鈴收藏家
訓練要用到不同重量的啞鈴是人之常情,但手只得一對,總不會同時能拿著幾對啞鈴吧,有些自私精卻喜歡把多對啞鈴放在自己身邊,好像怕其他人搶走他的寶貝,難度想儲起這些啞鈴過冬?
三. 怪叫獸
突破訓練重量時,會發出叫聲也無可厚非,但用不著在眾目睽睽下叫得像殺豬般吧,有時小編被這些師兄大喝一聲,真是心都離一離,差點失手出意外。另外,有些女士的叫聲太銷魂,實在難以令人專心訓練。
四. 大汗王
做gym出汗好正常,但做完器材記得抹去上面的汗水,有些人做完健身椅後,整張椅背都濕了,想想都反胃,別人可不想與你的汗水有肌膚之親。
五. 拋擲高手
有時訓練後期,肌肉不夠力,拋開啞鈴也能理解,但總有些人明明氣力充沛,都要把啞鈴、鐵餅或槓鈴大大力擲到地上,震耳欲襲的聲音會影響其他人,實在相當討厭。
六. 吹水王
有些人生活苦悶,來健身室似是找人吹水解悶,多於強身健體,他們喜歡三五成群站在路中心高談闊論,甚至佔著器材吹水,一吹數十分鐘,其實要聊天何不到咖啡室。