酒精熱量奇高 想修身飲少幾杯
唔少人想修身的人都話，戒口容易但戒酒難，但其實酒精的熱量極高，1克酒精有7個卡路里，嗜好杯中物隨時令你的減肥大計功虧一簣。
哪一種酒最肥？取決於酒精濃度，所以烈酒的熱量較高，而啤酒的卡路里相對較低，但一杯568毫升大啤酒已有250卡路里，等於一塊pizza的熱量。而女士較多飲的雞尾酒，雖然易入口，但混入糖水、果汁，致肥情度旗鼓相當，甚至較其他酒更難評估熱量。
想減少酒精變肥肉，除了控制自己飲用份量外，飲酒前後可食水果，水果中的果酸有助消化酒精，果酸中的抗氧化劑能令肝藏能更有效率分解和代謝酒精，避免酒精變成脂肪儲存。但最有效方法都是飲少幾杯。
網上圖片 以下這5杯雞尾酒含很高的卡路里，修身人士最好敬而遠之。
1. Pina Colada : 552卡路里
2. Margarita: 491卡路里
3. Long Island: 445卡路里
4. Hurricane: 350卡路里
5. Dark & Stormy: 300卡路里
