飲食餐單份量減半 大S徐熙媛勁減10公斤回復產前「索look」
當女士們要決心減肥、目標明確，絕對無人可以阻擋到她！
大S微博圖片
汪小菲與兒子 (汪小菲微博圖片)
台灣藝人徐熙媛(大S)自從誕下兩個孩子後，未有馬上進行瘦身大計，一直處於休養狀態，但身體慢慢復原後，便決心要重塑身形，更一口氣在一個月內減掉十公斤, 就連她老公汪小菲也忍不住在社交平台貼文讚揚。他寫上：「我真的很服我老婆，懷孕的時候想吃麥當勞肯德基，因為以前一直吃素，趁著懷孕放縱一下。結果這兩天開始減肥，突然各種運動，什麼都不吃了。我丈母娘總跟我說，菲，你老婆要想做一件事是誰也攔不住的，我體會了一下：她確實很有主見，一個月瘦了十公斤 。」
大S微博圖片
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大S產後仍有出席公開場合的活動，仍給人一種圓潤的感覺，原來她當時生了兒子後影響賀爾蒙，加上心臟不適，無法馬上進行運動，主要以調養身體為主。但踏入新一年，她成功甩掉十公斤，更分享自己的飲食餐單。
大S微博圖片
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一向以素食為主的大S，配合營養師制定的飲食餐單，而她只吃早和午餐，但更令人驚訝的是大S把按定的份量再減一半，成功換來了今日的成果。早餐只吃半杯無糖乳酪及四分之一顆火龍果。到了午餐，大S只吃兩片肉片以及2碗白灼青菜。除了在飲食入手，大S每星期亦會上兩次皮拉提斯(Pilates)和瑜伽，每次1小時，以及一次1小時的倫巴(Rumba)以及重訓，包括：深蹲、核心肌群訓練，以及舉啞鈴。
所以，女士們與其羨慕別人，不如馬上行動，一個月抵抗各種誘惑，專心控制體重，你都可以展現自信的一面。【晴子】
