【香港馬拉松】10公里賽冠軍蔡欣妍:三鐵新教練為團隊帶來突破

ka ki ng @ UPower

去年上任的香港三項鐵人總教練Stephen Garreth Moss,是蔡欣妍在10公里賽封后的無名英雄。

蔡欣妍在香港馬拉松10公里女子組封后 本網記者攝

蔡欣妍在今屆香港馬拉松跑出37分15秒的成績,順利在賽事封后,她大讚三鐵新教練Stephen Garreth Moss在上任之後幫助團隊進步:「他設立不同的價值去刺激團體,用一個heart字刺激我們去突破,每一個字都代表不同意思,好像h代表honesty,要對訓練誠實,r代表responsibility,負責任等,是他設下目標比團隊一起去衝。」

蔡欣妍又指,今年比賽前大家去了澳洲集訓:「這次算是冬訓,訓練的量比較大,強度低一點,一星期跑60至80公里,踩單車300公里,游水25公里等。到賽季時,我們會減少訓練量,但增加強度。我在18年1月開始轉回全職運動員,目標想去奧運,今年開始有兩年時間爭奧運資格。今年2月,我便會去南非參加世界盃鐵人賽及洲際賽。當然,今年亞運都是我們的目標,接力及個人賽都會好好訓練。」

繼上次在港島區10公里賽事封后,今次香港馬拉松又贏冠軍,蔡欣妍說:「世界是很大的,雖然今次成績比上次更好,但今次賽事是因為沒有像上次般要應付較多斜路,所以做到個人最佳成績吧。」【蘇顯博】

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