【香港馬拉松】較上年跑快5分鐘 司徒兆殷半馬第4也開心
一分耕耘，一分收穫。
司徒兆殷在半馬的成績較去屆快5分鐘 本網記者攝
2018香港馬拉松在周日(1月21日)上演，香港三項鐵人代表司徒兆殷今年是第二次挑戰半馬賽事，雖然今年她的總名次是第4名，但她說自己依然很開心：「今年總成績第4，其實比較起上年第2更開心，因為上年有點好彩，海外選手少一點，今年有三個好強的中國選手，我僅次於他們後面。今年總名次第4，但保住香港第1。今年開心，是因為成績比起上年快5分鐘，係好大好大的進步，當中距離可以是等於多過1公里。」
司徒兆殷是半馬總排名第4，至於半馬冠、亞、季軍，分別是郝曉帆、岳超及黎詩怡，她們的時間分別是1小時18分13秒、1小時20分49秒及1小時22分21秒。
本網記者攝
去年跑出1小時27分19秒，今年跑快5分鐘，司徒兆殷甜笑道：「2018年1月做到這個成績，相信未來一年在三鐵比賽，最後那21公里，我一定會進步到，這是好大鼓勵。對上半年，我花了很多時間在跑步之上，三鐵之中，我最強項也是跑步，最近甚至再放多一點時間在跑步，游水訓練時保持住，反而花在單車訓練的時間少了。我相信十分耕耘，點都會有一分收穫，今次快了5分鐘，比預期更加多，真的好開心。」
第二次跑香港馬拉松的半馬賽事，司徒兆殷指自己適應得不錯：「實際比賽中，過了10公里，速度慢了很多，是由中環逐個地鐵站拖到返天后。不過，今天天氣很好，非常適合長跑。自己是耐熱人，加上三鐵比較在東南亞比賽多，如果今天的天氣再熱一點，對於我來說比較有利，可能會推上前3名都不一定。」
「上年辛苦好多，今年感覺比上年Fit了更加多。訓練內容方面加長了里數，以前高強度訓練是在5公里內，現在由10公里轉跑半馬21公里，主要訓練一定要加多點。下星期我會飛去台灣比賽，今天同場也有台灣跑手到來。如果保持到今天的成績，轉戰台灣有機會跑上前3。」此外，司徒兆殷希望保持良好勢頭，在今年花多點時間練好單車、游水：「如果這樣做，應該今年3鐵都有好成績。」【蘇顯博】
