飛魚蔡曉慧創新領軍 精英地區隊誓要殺入亞運
蔡曉慧（Sherry）退役後作多方面發展，亦投身了游泳教練行列，去年夏天更成立精英地區隊為港隊培育新血！
蔡曉慧（Sherry）急流勇退後其中一個發展方向就是投身游泳教練行列，最近更榮升史丹福游泳學校總教練。Sherry在上年夏天成立了精英地區隊，憑留學美國時的體驗，以不一樣的方式培育新一代飛魚代表港隊出戰2022年的亞洲運動會。
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曾到美國留學的經歷令Sherry對泳隊操練產生了不一樣的看法：「美國與香港的體育文化截然不同，當時整支泳隊有奧運冠軍，甚至世界紀錄保持者，但大家也抱著一個共同目標－—美國大學錦標賽，氣氛十分團結，並互相推動大家進步。」相比起美國，Sherry認為香港的學生就痛苦得多：「要兼顧學業，上學前後更要各練一節水，教練和家長也沒可能迫他們參與運動，所以最重要啟發學員的自發性和興趣，以及一個清晰的目標，才可做好一件事。」
Sherry希望未來有學員出戰2022亞運會 （本網記者攝）
正正是因為留學六年的所見所聞，啟發到Sherry成立精英地區隊，雲集各區的優秀泳手一起訓練，以提高訓練氣氛和效果。為香港孕育新秀是Sherry一直以來的夢想，而精英地區隊的成立就是個契機：「現時學員大多數為中學生，年紀較輕，趕不上今年的亞運會，希望及後可以真真正正訓練到有運動員出戰4年後的亞運會。」
秉持不一樣的理念外，Sherry在訓練學員時也有自己特別的一套方法：「在訓練時會發揮一些創意，加入團體挑戰的原素，例如全部泳員也要搶分去完成訓練，或進行分組比賽，令他們能夠體驗到訓練的樂趣。」
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Sherry亦直言游泳是一項比較沉悶的運動：「每天望著泳池底部的階磚遊五至六公里，甚至比他們一天行路的距離更長。」所以她亦想出一個方法鼓勵泳員，以免他們在訓練的時候迷失自己，忘記自己的初衷：「每年也會與學員開會，將他們所定的目標寫在信封內，並張貼在泳池；希望他們可以為自己的目標去奮鬥，亦會在表現下滑時，提醒他們『望一望』信封，去重燃他們的鬥心。」
Sherry和學員訂下的目標 (本網記者攝)
「信封內寫下了我希望出戰2018年的亞運和青奧（青年奧運會），每當我感到疲憊或打破某個關口時，就會想起信封內的目標，並提醒自己為目標去游！」現讀中四的伍棹然跟隨Sherry大約半年，早前就以14歲之齡「跳級」挑戰學界甲級，並摘下兩面金牌；棹然表示Sherry從美國帶來的訓練計劃，將動作和技巧拆開、再加以琢磨，令他感到十分新穎，亦從中獲益良多。
棹然在Sherry的訓練下獲益良多 （本網記者攝）
