【港九D3第4區田徑】一分耕耘一分收穫 基道中學梁令儀轉戰跳遠 刷新個人最佳成績
【中銀香港學界體育記者訓練計劃/梁晞諾(東華三院李潤田紀念中學)】港島及九龍地域中學學界田徑錦標賽D3第4區賽事，1月31日(周三)於灣仔運動場舉行決賽。當日天公不造美，大會因天雨而將比賽延遲至早上9時開始。但運動員依舊士氣不減，站在冷風中，在9度低溫下繼續參賽，希望爭取轉戰D2組別的入場券。其中，中華基督教會基道中學的梁令儀戰罷跳高賽項之後轉戰跳遠賽項，透過不斷苦練助跑速度，結果跳出3米8刷新個人最佳成績。
D3A4區田徑賽因為天雨影響，令到選手要避雨 梁晞諾攝
在風雨中出擊，無阻中華基督教會基道中學的梁令儀奮力一搏。無論天氣好壞，也不能氣餒，這是她認為作為運動員應有的心態。梁令儀在次天賽事中勇奪女子乙組跳高冠軍，跳出1.43米力壓對手。決賽當日她轉戰跳遠賽事，她笑談跳遠不是專長，相對跳高來說較為遜色，最後她跳出3米8取得第8名。令儀對於結果尚算滿意，因為3米8已經突破了個人最佳成績。
基道中學的女乙跳高冠軍梁令儀轉戰跳遠 梁晞諾攝
梁晞諾攝
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梁令儀主項是跳高，她坦言轉戰跳遠並無優勢：「跳高和跳遠是性質相反的項目，加上我跑步速度不算很快，在學校田徑隊幾乎是跑得最慢的一位。但為了將勤補拙，我借助練習短跑及找來田徑隊老師的協助，希望加快助跑速度。」一分耕耘、一分收穫，梁令儀最終取得滿意成績，但她認為仍有改善空間：「助跑的速度需要加快，同時不應收步，要大膽一點跳落沙池。」
梁令儀(左)與隊友兼對手卓曉瑩合照 梁晞諾攝
看似是超級樂天派，不過梁令儀也曾遇過低潮。她在暑假時不斷練習短跑，務求加快助跑的速度，但可惜事與願違：「記得那時候無論如何落力練習也好，但都沒有進步，這個時候我有想過放棄。」可幸的是，令儀選擇堅持下去，因為她想起跳遠的初衷：「從我跳入沙池的一刻，感覺越跳越上癮，慢慢喜歡上這項運動。」結束3天的賽事，梁令儀揚言要在來季學界比賽中再有突破，不但想在跳遠跳出5米尾，跳高亦能跳到1米6以上。
