【港九D3第4區田徑】因好勝而堅持 鄧英喜中學李晉昇跨欄勇奪冠
【中銀香港學界體育記者訓練計劃/姜芷蕎(東華三院李潤田紀念中學)】好勝的人總是停不了。為了提升水準，博愛醫院八十週年鄧英喜中學的李晉昇在學界賽前幾乎每天都練習至晚上10時，結果如願在學界賽場的男子甲組110米跨欄比賽中奪冠，辛勞付出換到美滿回報。
為了提升水準，李晉昇每天都辛勤練習 相片由受訪者提供
港島及九龍地域中學學界田徑錦標賽D3第4區賽事，周三(1月31日)於灣仔展開決賽日，雖然早上下雨，地上有一個個水坑，但無阻場內的熾熱氣氛，同學們在看台上落力為運動員加油。運動員則在場上互相比拼，十分熱血。
鄧英喜中學的李晉昇今次參加男子甲組110米跨欄比賽，他以16秒03的佳績勇奪冠軍。他對是次成績尚算滿意：「因為今次成績突破了個人紀錄，而且能於如此寒冷的天氣下保持冷靜，按照自己節奏跨欄，感覺不錯。」但是他仍然精益求精，希望未來能於15秒內完成110米跨欄比賽。被問到有甚麼需要改善的地方，李晉昇說：「要繼續練習前腳，因為落得不夠快。」
李晉昇一路領先 姜芷蕎攝
雨中作賽，李晉昇都不停步 姜芷蕎攝
李晉昇衝線後高舉雙手慶祝 姜芷蕎攝
為了是次學界比賽，身為中四學生的李晉昇幾乎每天練習到晚上10時才回家，有時在健身房練習，有時練習跨欄，有時練習划艇。他表示有時練習時腿收得太慢，或者動作做得不好，現在還是未完全克服，但他的教練非常有耐性地教導他，令他暫時做好了後腳的動作。面對種種困難，他還是打算繼續努力練習，沒有想過放棄。
李晉昇長遠目標是加入香港隊，或者是擔任田徑教練 相片由受訪者提供
雖然投入了不少時間在練習上，但李晉昇會專注在課堂上抄下筆記，以及趕及於練習前完成功課，所以能在學業和運動上取得平衡。除了固定練習，他還會在比賽前注意飲食，戒掉煎炸食物及冰凍飲品，免得自己因為生病無法參加比賽。此外，他習慣每晚都會拉筋和練習前腳、後腳動作，務求以最好狀態參賽。
談到自己的性格，李晉昇承認是一個好勝的人：「因為好勝，擁有不會輕易放棄的性格，使我加倍努力練習，不疲累也不會回家。不過，這點同時是一個缺點，因為看到別人比自己快之後，容易被別人影響，打亂自己的跨欄節奏。」李晉昇表示未來的理想是像師兄一樣能加入香港隊，或者成為一個田徑教練。
