產後發胖無問題 前韓國小姐靠「8湯匙大法」回復完美身段

So hin pok @ UPower

採用少女時代嘅「8湯匙減肥法」,加上瑜珈同運動,產子後發胖嘅前韓國小姐朴雪倫3個月搣走17公斤。

產子永遠都是所有愛美女生的大關口,全因在生B後,身材容易走樣,甚至連2006年的韓國小姐朴雪倫亦不例外。然而她跟從韓國女團少女時代的獨創秘訣「8湯匙減肥法」,最終回復完美身段,3個月減17公斤。

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「8湯匙減肥法」是餐前先吃少量水果;每餐在餐桌擺放8湯匙的白飯;每吃一口飯配搭不同的餸菜。

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朴雪倫堅持了三個月,並加上做熱瑜珈及彼拉提斯運動,成功減去17公斤,漂亮身材強勢回歸。【羅奔】

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