【香港田徑系列賽】百一米欄陳仲泓超風速跑13秒75 幕後團隊助力自信可達亞運標準
「我不是為紀錄而戰。」陳仲泓唔會將紀錄諗得太重要，但仍要努力向亞運參賽標準進發，而佢既幕後團隊就非常幫得手，今日既13秒75因為超風速唔能夠計香港紀錄，但仲泓對於達13秒66既亞運標仍信心滿滿
看到灣仔運動場比分板上的13秒75，陳仲泓振臂、歡呼，但得悉超風速後這名男子110米欄香港紀錄保持者掩了掩面、略顯失望，但亦不失自信地表示再刷紀錄「一定可以做到」，而在其大幅進步的背後，教練團隊功勞甚大，而在擔任體能教練的物理治療師程智宏加入、為陳仲泓設計體能訓練後，這名「欄王」的體能已達合格水平，其團隊甚至為其作更長遠的規劃，包括2020年東京奧運。
陳仲泓(右)與張宏峰 本網記者攝
周日（2月25日）在灣仔運動場，陳仲泓與張宏峰的110米欄「瑜亮之爭」又一次在上演，這次是爭奪香港田徑系列賽第一戰的冠軍。2星期前在亞運測試賽以13秒93刷新香港紀錄的陳仲泓，這次在第3、4欄已追貼張宏峰，然後發揮其優於對方的後勁率先衝線。
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看著比分板上打出13秒75，陳仲泓發出了勝利的叫喊，並接受對手們的祝賀，但他更關心的是風速。「風速是多少？」他向著看台的人們詢問，得悉是超風速的每秒3.1米後陳仲泓稍稍失望，但與教練檢討表現後他表示，按訓練計劃是到4月才出狀態，沒預期這槍會跑得如此出色。「賽前1天我亦沒有休息，而是做力量訓練，這樣安排是想抑制我的狀態，比賽不用多想順著感覺跑就夠。」他說。
本網記者攝雖說未是時候發力，但陳仲泓仍藉這次比賽修正了過欄後著地太早打開上身、導致向前衝的力量被抵消這問題。「這場比賽是要試試那種感覺，結果兩次就做到了。往後1至2星期要記熟這種壓低、向前走的感覺。」至於再刷新香港紀錄，他說看得淡：「我從來不是為紀錄而戰，只為自己最佳成績去衝。紀錄是很虛無飄渺的，只是虛名。」而因為入讀大學後多了時間休息、訓練，他說今年準備得更好，締新紀錄「一定能夠做到的」。
本網記者攝
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由去年冬訓開始，陳仲泓增加了做力量訓練，改善過往在初段「唔夠力爆出去」的弱點，指導這名「欄王」4年的教練陳沛目前負責技術環節的訓練，去年冬訓前開始加入團隊的程智宏就主管體能訓練部份，前者表示陳仲泓的體能已由過往被評為「baby fitness」到現在已達正常男運動員水平，而且還有進步空間，甚至可以考慮制訂更長遠的計劃。
左起：程智宏、陳仲泓、陳沛 本網記者攝
陳沛表示：「如果今年成績可以，下一個階段就計劃去2020年東京奧運，我們會一起努力去達到這些目標，若然去到亞運、奧運，他甚至已初步去想再下一屆亞運。」程智宏亦說：「他持續給我們驚喜，我們都好期待他的下一個驚喜。」
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「4月才是我狀態達巔峰之時候，13秒66（亞運參賽標準）應該沒問題。」陳仲泓說。【馬菲爾】
