【還原靚靚腿】韓國辣媽教你輕鬆趕走肉肉腿
「夏天，為大地帶來美腿」，踏入夏天，不少女士們都會穿上熱褲短裙，秀出迷人纖腿。擁有美好身段的韓國辣媽Belle完全不像43歲，她不時在社交網站秀美腿，惹來一眾少女羨慕的目光，完全看不出已經擁有一位孩子。Belle毫不藏私、大方地在社交網站與粉絲分享10分鐘美腿操，將減肥心得公諸同好。
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第一式︰腳掌伸展
平躺在床上，把雙腿抬至45度。首先腳背往身體方向回勾，再往另一側壓腳背，每個動作維持5秒，重複動作15次。有助放鬆小腿肌。
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第二式︰腿向外側劃圓
雙腿同步向外側劃圓，動作不需要太大，感覺到小腿緊緊的就可以。有助拉小腿筋，讓腿部線條更優美。
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第三式︰搖晃雙腿
持續晃動搖晃雙腿20秒，有助雙腿血液循環，幫助消水腫。
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除了先天有一雙瘦腿，靠著後天努力，也有機會做得到。女士們，為了夏天一騷本錢，跟著Belle動起來吧！
