永不停步 亞洲飛人蘇炳添：發夢的時候都在跑
蘇炳添，28歲，歷史上首位跑入10秒的中國人。
2018世界室內田徑錦標賽，蘇炳添在60米決賽中勇奪銀牌。 Getty圖片
蘇炳添在18室內世錦賽奪銀牌一刻。 Getty圖片
「中國欄王」劉翔在2015年退役，現時中國田徑壇上擔大旗的角色落到了百米飛人蘇炳添身上。蘇炳添在1989年於廣東省中山市出生，15歲時參加中山市中學生田徑比賽，意外地拿到第一，因此被中山市體校田徑教練寧德寶看中，參與正規田徑訓練。
蘇炳添說，其實那時不喜歡跑步：「每次練得辛苦，有乳酸，就會在想為何要練得這麼辛苦。練體育要有信念，要有人支持，要有目標，才能一直走下去，當初這三點，我一點都沒有。」
青少年時代的蘇炳添。 蘇炳添微博圖片
蘇炳添微博圖片
2006年，廣東省田徑隊教練袁國強開始訓練蘇炳添，然而蘇炳添當初在省隊初期並不適應。一開始在加入省隊之前跑的時間是10秒59，入隊之後越跑越慢，當時蘇炳添一度想過要放棄：「當時跟袁教練講，不想練，感覺練不上去了。作為運動員，很認真練習卻退步了，信心當然受到影響。袁教練說再堅持一會兒吧，後面還有比賽可以檢驗自己，我想還有2、3個月，堅持一下吧。」
當時的田徑隊有健將標準，100米要跑入10秒5，蘇炳添說很想達標，但是始終差一點點。選擇再堅持一下，結果終於完成目標，07年跑入10秒45，08年跑入10秒41，一年一年進步，雖然只是一點點，但有進步的感覺令蘇炳添決定堅持下去。
蘇炳添背後有一支好團隊支持他奮鬥。 蘇炳添微博圖片
12年倫敦奧運，蘇炳添和保特同場，他笑說和保特同場跑也沒有甚麼壓力，因為不是同一個級別：「保特太強大了，一下子跑過去。你才加速，他嗡一聲走了，腦海一下子空白了。」一直在跑，但蘇炳添自覺未能和歐美選手比較，與10秒大關始終無緣。蘇炳添明白，以原有的跑法不能挑戰10秒，一定要更改自己的跑法。
13、14年接觸外國選手，之後去美國學習幾次，加上中國田徑協會促成的「1516行動」，安排高水平運動員赴歐美訓練，的確令到蘇炳添眼界大開。「14年比賽特別多，去歐洲訓練、拉筋，有好幾場狀態特別好，但是只能跑10秒1，10秒11、12、13，始終跑不入10秒零的關口。」
14仁川亞運，中國隊跑出37秒99，得到4x100米接力金牌。 Getty圖片
不斷翻看自己的比賽片段，蘇炳添發現如果只有起跑優秀，無法達到世界頂尖水平。因為蘇炳添以往習慣是一起跑便抬起頭、利用最大的速度在前頭衝，反而對手是低著頭在跑，40、50米時才加速，不同的跑步節奏直接導致最後結果不同。
「後來在想，我是在節奏上吃虧於其他選手。因為我在前面用了更多體力，所以會導致後面節奏或者體能下降。」2014年，蘇炳添毅然更改起跑節奏，包括更換起跑時前後腳位置，只為跑進10秒大關：「要改變節奏，有這個節奏才可以幫我突破10秒，因為以前的節奏成型，很難再改變過去。」
起步、加速、衝刺，不斷尋找更加理想的節奏，14年仁川亞運時，蘇炳添仍然未找到感覺，他說那時候連發夢都是在跑步：「臨睡前，腦海裡放慢動作，一步兩步，跑完一次又一次跑，發夢的時候都在跑。訓練時跑、發夢時跑，睡醒了都覺得很累。」
15年8月，北京舉辦世錦賽，莫有雪、謝震業、蘇炳添、張培萌跑出38秒01獲得4x100米接力銀牌。 Getty圖片
由14年12月開始改變，直到15年3月份參加第一場比賽，5月份開始感受到變化，蘇炳添在15年5月的賽事跑了10米11、第2場跑了10秒06，然後在國際田聯鑽石聯賽尤金站首次跑入9秒99獲得季軍，突破10秒大關，是首位亞洲跑手跑入10秒，終於破繭而出。
2015年北京舉辦世界田徑錦標賽，蘇炳添又以9秒99跑入男子100米決賽，是首位亞洲人在世界大賽跑入男子100米決賽場。
2017年，蘇炳添於5月時在鑽石田徑聯賽上海站跑出10秒09奪金，8月又在倫敦的世界田徑錦標賽跑入決賽、以10秒27得到第8名，是首位亞洲跑手跑入世錦賽100米跑決賽，真真正正獲得前8的名次。
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「運動員肯定都是不服輸的，都想做贏的一個，還有想認識廣闊的世界。我們希望給年輕選手帶來衝擊，相信自己做事可能性。以前很多人說我們不可能跑到10秒，我們做到了。很多人覺得奧運會、世錦賽我們不能入決賽、不能拿前3，現在我們也做到了。」上天給予蘇炳添短跑的能力，他盡情去發揮，克服飄泊在外比賽的難關。
在18年印尼亞運會來臨之前，蘇炳添將會在5月12日參加世界田徑鑽石聯賽上海站，首度和22歲的日本新星桐生祥秀交手。桐生祥秀去年9月在日本大學生田徑賽跑出9秒98，而蘇炳添今以6秒47及6秒43兩度刷新亞洲室內60米短跑紀錄。兩位中日跑手的交鋒，提前預演今年亞運會的短跑戲碼。
