【香港田徑系列賽】雙腳抽筋照贏110米欄 陳仲泓：先求技巧更進步
兩隻腳抽住筋跑都贏，陳仲泓勁Fit！
「一試完起跑器，兩隻小腿一齊抽，肌肉仍未承受到新技術。」早前連續打破香港男子110米欄紀錄的陳仲泓，出戰周日（4月15日）舉行的香港田徑系列賽第三回合，成功以14秒14奪冠。雖然與舊紀錄13秒84有距離，但原來他在決賽上陣前已出現「雙腳齊抽筋」的情況。仍力戰到底。
本網記者攝
13秒91、13秒84，這兩個均是陳仲泓在新加坡田徑賽錦標賽做出的時間。來到周日的系列賽110米欄、上午舉行的預賽，在橫風橫雨、超風速的情況下，他跑出13秒85的成績；下午天氣轉好，原以為能再破港績，但比賽前卻有意外 — 兩腿齊齊抽筋：「場場都想推前（紀錄）的，但意外就是意外，我自己都沒有想過這樣抽筋。」他又指比賽前已抽筋，連欄都未能完整試跳過三個，賽畢決賽後，陳仲泓更要老對手張宏峰立即幫他拉筋。
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陳仲泓表示，2月底的香港田徑系列賽亦曾抽筋，故滿有「經驗」：「放鬆，盡量將心情放鬆，將抽筋情況集中在別的東西，盡量緩和情況，但它不是心理上而是肉體上的問題，故處理得不錯。」他指已降低起跑器，不與對手鬥起步，寧願慢慢建立速度，在自己強項去跑，故最終成績已非常不俗。
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從新加坡回到香港，陳仲泓指已一個星期沒練習，雖然每一場都想追紀錄，但在港作賽更重要的是穩固13秒8的時間：「場場有進步固然好，但跨欄來說PB （個人最佳時間）很難，十個欄撞到一個都有變數。當有好的場地如新加坡的「地毯地」時，就要把握機會做到好時間，在外求突破，而在香港希望盡量穩固時間。」
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不斷推前成績，絕對是與新技術有關，陳仲泓表示現時並不會追求成績，而是集中在技術上，因為若想著標準，那一場反而發揮更壞，而現時與從前自己的分別，就是節奏更快，而預賽的超順風，反而令他感受更多：「這兩三個月著重的欄間跑，跑完兩個比賽發現，高速裡做的動作，欄間跑得好之餘，動作也要接得到欄間步，我要摸熟高速的感覺。」
「希望穩定了跑13秒8先再上，現在才入第二場比賽，都要習慣高速上欄，去跑尾的數個欄，之前調整期練新的東西，現在開始用出來。」陳仲泓認為自己的進步空間還大，教練希望他能跑到13秒6，而他亦有信心能做出13秒7，至於亞運標準13秒66，他就笑指「不要說了，順其自然，想好動作，時間自然到。」
