如果你做gym做到有點悶,不妨模仿這位「偉大的舞蹈家」。
香港越來越多人為健康、身形線條美,都開始有做gym的習慣,而最多人選擇的應該就是跑步。不過如果每日都以同樣的方式跑,日子久了可能開始生厭,但大家不用怕,因為外國有位健身男,為大家示範了如何在跑步機上「跑」出新意。
這位男子不似一般健身人士在跑步機上奔跑,而是在跑步機上跳舞,無論基本的旋轉,還是Michael Jackson的「Moon Walk」、薛家燕的「十字步」,他都輕鬆自如地在跑步機上一一施展,為各健身人士帶來全新的健身方法。