【學界精英羽毛球賽】師弟變主力 福建中學賴卓楠感謝嚴師：阿Sir唔畀練習時玩手機
現代人總是手機不離身，容易疏忽身邊人。
福建中學校隊劉靖嵐(上左1起)，楊梓謙，劉善熹，湯堅信，吳梓諾(下左1起)，張晉豪，賴卓楠 本網記者攝
全港學界精英羽毛球(團體)比賽於周五(5月4日)開鑼，男、女子組各有24支隊伍在調景嶺體育館展開角逐。其中，福建中學男子組隊伍在上午闖過東華三院吳祥川紀念中學，下午再氣走德信中學，成功打入8強將鬥高主教書院。
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福建中學的中三生賴卓楠今次擔任第1單打，他在打頭陣的比賽幫助校隊以21：6擊敗德信中學呂逸朗，加上劉善熹/湯堅信在第2場雙打贏21：8，以及楊梓謙/劉靖嵐在第4場雙打贏21：11，令福建中學以總局數3：1晉級。
賴卓楠是福建中學羽毛球隊主力。 本網記者攝
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福建中學舊生兼校隊助教張晉豪指，不少精英賽校隊都會派高年級球手落場，但是他們卻對於中三的賴卓楠頗為看重，覺得他可以擔任主力搶分。賴卓楠說校隊由中一開始已經給予他機會落場，讓他吸收經驗成長：「中一時我只是炮灰，落場是吸收經驗，最初沒有歸屬感，打完比賽後只會呆坐一角觀賽。但這兩年來我和校隊師兄弟的感情越來越深，大家一齊贏一齊輸，感覺深刻，開始自覺有責任感要幫校隊出力搶分。」
賴卓楠接觸羽毛球5年多，由小學興趣班開始，升到福建中學，中一即被梁上翥教練看中選入校隊，現時每周最少練習兩天。賴卓楠說，球技進步全賴嚴師指導：「梁Sir的教導非常嚴厲，他最看中我們的訓練態度，如果練習時拿手機玩會被他沒收，還會被罰加操體能。助教張Sir似是師兄般提點我們，但有時也會嚴厲指斥，提點我們有何事需要多加注意。」
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卓楠表示自己十分享受打羽毛球的時間，即使訓練辛苦也不會逃避：「梁Sir習慣每次練習技術之前，都會練30至50分鐘體能做好基礎。拉吊、殺上網、練速度、頭頂劈殺，很多形形式式的技術需要時間練習。自己是拉吊突擊類型的球員，落場時要保持耐性，找到好機會才出手。」卓楠表示他們的目標是闖過8強，爭取在4強階段激鬥拔萃男書院。今屆全港學界精英羽毛球複賽日將於周日(5月6日)在坑口體育館上演，決賽於下周三(5月9日)在小西灣體育館舉行。
