【羽毛球基本功】掌握揮拍動作輕鬆打出高遠球
要打好羽毛球，高遠球是基本功，但許多愛好者未能打出合格的高遠球，或是打高遠球時十分費力，因此要學會基本擊球技巧，才能輕鬆打出高質量的高遠球。
（BWF圖片）
首先是擊球點，很多人認為擊球點是正上方，其實正確的擊球點是在前上方，而且擊球點要盡量高，這樣能更省力，若在正上方或後上方擊球，要花更大的力氣，還會造成步伐錯亂。
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第二，要手腳同步，就是「同手同腳」。拉拍時，與持拍手同一邊腳往後作重心，擊球時雙腳交換重心，同時借用腹部力量將身體重心往前移，順勢可以回到場中央。
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第三，揮拍時手肘盡量向前，這樣可以使手臂向前揮而避免側向揮拍。
