【健康迷思】經期短量少的人易衰老嗎?
月經正常是一個女性健康的標誌,從中醫的角度來說,如果一個女人月經量少,經期短,也就意味著氣血不足,氣滯血瘀,血脈不通,長期這樣的話容易衰老。
月經和卵巢的功能是密不可分的,卵巢功能正常的情況下,通過分泌雌激素和孕激素,促進子宮內膜周期性脫落,形成月經。其實女性的每個卵巢裡面有20多萬個原始卵細胞,卵細胞的數量是取之不盡的,但是真正形成優勢卵泡的卵細胞並不多,只有優勢卵泡才會排卵,每個女人一生會排卵400次左右,一次月經就會對應一次排卵。如果一年12次月經的話,35年左右就會絕經了。如果月經周期短,一年內排卵次數相對就會多,所以女人更年期可能會來得早一些。
但是,更年期到來還與其他因素有關係,例如日常的飲食保健、情緒心理因素、工作狀態壓力等,長期身心疲憊的女性,容易發生卵巢功能衰竭,會提前衰老。作為一個女人,盡量做到健康生活,健康避孕,保持自然的月經周期和激素的平衡,保持心理的平衡,每年一次查體,避免卵巢的各種疾病,才是延緩衰老的根本。
月經量的多少與衰老速度沒有直接關系,月經量少可能是先天遺傳性的,本身氣血虧虛,也可能是因為飲食不當、月經期間著涼等因素導致宮寒,或者多次流產、不合理使用避孕藥後造成的子宮內膜損傷等。當然如果雌激素下降,也會引起月經減少的,可以使用一些活血化瘀、補血益氣的中藥進行調理。