【亞運】由香港走到美國 傳說之人程小雅：想用經歷吸引別人愛上競走
為何競走代表錢文傑會用傳說來形容程小雅(Jessica)呢？
錢文傑及程小雅的亞運比賽英姿。 港協暨奧委會圖片
【UPower雅加達直擊】雅加達巨港亞運會，香港代表程小雅參加女子20公里競走項目，香港選手程小雅在11人中排第6，時間是1小時39分51秒。女子組冠軍是中國跑手楊家玉，她在終點前險勝隊友切陽什姐，時間同為1小時28分33秒。
程小雅在亞洲高手中排名前半列，她說今次亞運會因為雅加達空氣污染問題比較嚴重，影響整個人運作，所以行走不暢順：「感覺如同入焗爐一樣走得不太舒服。臨近東京奧運，未來的比賽名次很重要，因為會影響積分爭取奧運入場劵。」
小雅的故事和錢文傑有點相似，起點都是16年之後中止的港鐵競步賽。她在2007年首次參加，只是靠看小冊子及Youtube片段出賽，結果在1公里賽事得到第3名，獲得教練Bill Purves(中文名是神行太保)睇中，結果被這位前競走選手收為徒弟學習。一年之後，她在同一賽事的5公里賽獲亞軍，教練神行太保幫助她報讀美國大學並且獲得Lindenwood University頒發獎學金，攻讀運動科學。
港協暨奧委會圖片
港協暨奧委會圖片
然後，她在美國拿走3個學位、2次全國冠軍，還有創下4個香港紀錄，一去就是8年。8年來，她每年只回香港一次，直到2017年1月她返回香港做全職運動員，獲得香港隊田徑總教練莊志恆（Anthony Giorgi）指導，由這位體能專家幫她度身訂做訓練計劃，令她在耐力方面有所提升，不斷突破創造成績。
由香港去美國，再由美國去香港，因為競走這項運動完全改變人生，難怪錢文傑說程小雅是傳說之人。在這個傳說之中，另一個故事是關於倫敦世界錦標賽，她是唯一一個憑藉成績達標去到世錦賽的香港代表，源自17年4月於匈牙利賽事走出1小時35分13秒的香港紀錄而達標。小雅回憶說：「2017去匈牙利參賽，我告訴自己一定要做到紀錄，結果我比達標時間快1分鐘，是去屆唯一一個香港人去到世界田徑錦標賽。」
程小雅在美國生活8年，擴闊了世界觀及視野。 本網記者攝
講起程小雅，她在16年和里約熱內盧奧運資格擦身而過的故事，至今她仍然記住，但她從失利中吸收教訓，每一天都進步一點：「上屆奧運差少少，差少於1%(49秒)，結果未能達標去奧運。2017年世錦賽的達標時間和2016奧運一樣，結果我成功了。」2017年在匈牙利創下香港紀錄，1小時35分13秒，2017年世錦賽時間是1小時35分04秒，又破港績，這是她現在保持住的20公里紀錄。小雅不慌不忙地說：「上屆我是唯一一個香港人參賽，目標不止參與，是想要好成績。結果在60人中我排名35，破香港紀錄，都是個好結果。」
今年在上海太倉時參加世界盃，她又差點再破港績，時間是1小時35分06秒。她去每一個比賽都會有一個目標，這次世界盃是去拿經驗：「100多人去參賽，我想追逐一個較高的名次，頭10公里已經破了香港紀錄，但是去得太勁令到乳酸增加，最後和個人最佳只差2秒，但其實已經有力去破PB。」
錢文傑及程小雅現時以隊友姿態互相幫忙。 本網記者攝
由參加競走而考上美國大學，考獲3個學位變成運動界別專業人士，程小雅的成長路應該是本地家長們最愛的故事。下一步，程小雅的目標是挑戰東京奧運，這位專業選手已經計好路線圖：「由2019年1月1日開始計奧運積分，日本下年會舉辦亞錦賽，那是爭取好名次的比賽。下年4、5月會再去匈牙利，那是一個創出成績的好地方。還有下年多哈舉辦世錦賽，也是我的目標。」
小雅直言，國際田聯新的計分方法會在今年11月1日公布，屆時應該會以積分計算，全世界頭60位可以去參加奧運，但具體詳情仍然有待公布。就似姚潔貞去到奧運，令更加多人留意長跑界別一樣，小雅也有相同的目標：「好想去到奧運，然後用我的故事吸引更多人參加競走。其實這個項目好適合中小學青少年參加，如果學界有活動，我也想去宣傳交流，然後讓小朋友在學校學習之後回去教給家人，大家一起去做運動，度過開心的親子時光。」
小雅和文傑下一個目標，都是東京奧運入場劵。 本網記者攝
程小雅去年4月底在匈牙利的比賽達標去世錦賽。 香港業餘田徑總會圖片
2018年1月1日，香港競步選手程小雅在日本東京的元旦競步大會奪得10公里賽事亞軍。 程小雅facebook圖片
程小雅去年參加倫敦的田徑世錦賽，是唯一的香港代表。 程小雅facebook圖片
走完亞運之旅，下一步是奧運，小雅說未來兩年是漫漫長路：「完結亞運，感覺是放鬆一口氣，終於可以抖一抖。但是休息兩星期之後，之後又要增訓，未來一年幾兩年會非常忙碌了。」雖然是競走傳說，但小雅在訪問過程中落落大方，不時和錢文傑嬉笑交流，絕非孤高冷傲之人。唯獨有一點，她和所有頂尖運動員一樣，都是望著最頂峰進發：「如果入了奧運會，我也想代表香港人爭取好成績，我不是志在參與，我想去成為Top 20的選手。」在旁的錢文傑說：「她真的好犀利，會成為傳說。接觸她之後，我才想挑戰更加高目標，世錦賽、世界盃，原來我都可以做得到。」
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小雅已經在為奧運資格籌備，但亞運後先放假兩星期回氣。 本網記者攝
