一年內減7公斤 鄧紫棋靠一招幫到手
好多時少少改變已經可以為健康帶來大大改善
出道十年的「樂壇小巨肺」鄧紫棋（G.E.M.），近年瘦身成功也不吝惜展示美好身型，周六（10月6日）在台北拍攝MV期間，她在接受訪問時談到這10年自己變化挺大，尤其是身型瘦了不少，原來她在飲食方面有一招非常「幫到手」﹗
鄧紫棋為保持身型，也經常做運動鍛煉 Instagram圖片
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G.E.M笑說以前自己有「baby fat」：「太胖了，起碼比現在胖兩倍。」近期她常透過社交媒體展示腹肌，甚至穿上T-back配禮服，不像初出道時愛穿皮褲，表現得對自己更有自信，令人相當好奇她的減肥大法，以往常被網友罵「粗腿」、「象腿」的她說：「以前我用極端的方式減肥，反而讓自己不健康，有次生病看了10次醫生才好，現在是真的注重健康。可能是原本的壓力減少了，反而心情好就瘦了。」
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不過，G.E.M.亦透露了自己有一個習慣上的改變，有助她一年減去7公斤，就是由進食白米飯改吃燕麥，問到她瘦了後是否在衣著上可以更放膽？她坦言，以前從不敢穿短褲，覺得自己腿不夠細長，但現在不在乎外面的目光，反而更加看到自己的美。
