【羽毛球基本功】反手發球應用廣泛

wong yuen sin @ UPower

反手發球在雙打及男單項目普遍使用,甚至有部分女單選手也使用反手發球,因為反手發短球比正手發出的球容易控制質量,使對手接發時不易做出主動球。另外,反手發球可以「偷襲」後場,令對手措手不及。

(網上圖片)

反手發短球,首先,雙腳前後站,與持拍手同一邊腳站前,將重心放在該腳;也可以雙前並排站,但重心同樣往前。然後,身體面向發球方向;持球只需要拇指加食指(或使用前三根手指),將球與球拍擺於腰前,球拖指向拍面;再使用手指和手腕力量,輕輕將球往前推,盡量使球貼近網頂,避免發球過高而被對手撲網。

反手發球分解圖(網上圖片)

反手發長球,動作與發短球相同,但力度需要提升,可加上前臂力量,將球推至後場。發後場球的軌跡要平而快(即平高球),使對手反應不及;要麼就要高而遠(即高遠球),可以讓自己有充分時間準備下一拍。

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與正手發球一樣,球員雙腳必須部份與地面接觸,並固定不得移動位置,從開始發球直到發球動作完成;其次,整個發球動作必須一次性完成;另外,擊球點必須在腰部以下。而反手發球還要注意的就是避免「過手」,即擊球瞬間,球拍頂端未朝下,整個拍框沒有明顯低於握拍手的整個手部。

發球時擊球點必須低於腰部(網上圖片)

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