派對後翌日宿醉未醒？6大解酒食物幫到你
謹記，要學懂理性喝酒！
每年最尾的一個星期總是忙得不可開交，平安夜、聖誕、除夕、元旦接踵而來，一個又一個的派對，這類型的活動少不免會喝酒，酒量稍淺的人第二日很容易出現宿醉情況。除了喝大量水讓酒精排出體外，有一些食物都有解宿醉的效用。
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先要了解宿醉的原因，其實就是輕度的急性酒精中毒，大量酒精進入體內令神經系統出現混亂。即使休息過後仍會感到頭痛、頭暈、作嘔等問題，肝細胞未能完全將酒精排出。
1. 電解質飲品
身體排出酒精時同時會排出水份，因而會出現脫水情況，這時侯可飲用運動飲品，補充水份的同時補充電解質，舒緩身體的疲勞感。
2. 綠茶
很多人也愛將綠茶與烈酒混合，令人更易入口。不過綠茶本身有胺基酸及維他命，能夠促進酒精分解，而綠茶本身的抗氧化物亦能保護肚臟。
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3. 香蕉
香蕉含有豐富的鉀，這種物質是電解質的其中一種，正正是宿醉後所需的物質，加上香蕉是水份豐富的生果，宿醉後不防一吃。
4. 雞蛋
雞蛋含有半胱氨酸，有助協助肝臟將酒精分解，舒緩宿醉。
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5. 菠菜
它含有豐富的菜酸、硫磺及維他命C，這些元素都能對抗宿醉，其中維他命C可加強肝臟排毒的效能。
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6. 薄荷茶
薄荷茶對於止嘔有相當不錯的作出，因為它能舒緩腹漲及胃部不適。
