戒掉一日七餐 為食妹變索女
有些人食極都不會肥，但有些人「食多左」就會變肥，台灣有位少女就屬於後者。從小天生愛吃的她，一路吃不停，直至體重達到70公斤時，突覺不對勁，於是決定減肥。她花了兩年多的時間，最後減至52公斤。
照片中的少女在未減肥前體重高達70公斤。 (網上圖片)
成功減肥後，絕對判若兩人。(網上圖片)
這位女網友在台灣論壇上發文表示，自己從小就是為食女，肆無忌憚地狂吃，體重一路飆到70公斤。她當時甚至一日吃七餐，「早餐、早午餐、午餐、下午茶、晚餐、晚午茶、宵夜」，相當誇張！但當體重達到70公斤時，某天突然驚覺不對勁，尤其看到自己的腿變成象腿，內心出現OS：「再這樣下去不行，我一定要減肥」，決定展開一連串的減肥計畫。
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這位女網友說：「為了要瘦下來，開始『少吃多動』！」她首先將宵夜戒掉，平日喝清水；接著原本一天七餐，也改為早午晚三餐；另外搭配家裡的健身腳踏車，每天踩15至20公里，睡前再搭配抬腳跟按摩。女網友現在身材變得窈窕，更被化妝師朋友邀約拍沙龍，她目前希望能瘦到48公斤。
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原來當一個人下定決心要減肥，只要有了清晰的目標，持之以恆，相信你同我都做到！
