【學界D3A2田徑】真道書院劉梓霖男乙標槍封王 盼治好腰傷來年做得更好
如果沒有受傷，也許劉梓霖在標槍及鐵餅可以做出更好成績？
廖海淇攝
【中銀香港學界體育記者訓練計劃/廖海淇(潔心林炳炎中學)】繼首天賽事在鐵餅封王之後，真道書院選手劉梓霖在港九中學校際田徑組別第2區比賽再有好表現，他在周五(2月28日)的次天賽事參加標槍項目，以52米61得到男子乙組金牌，但是他說如果沒有腰傷，可能會做到更好的成績。
梓霖選擇標槍，起初是因為覺得這個項目有點特別，而且他在起步時的成績和能力都進步迅速，於是他便決定繼續在這項目努力。除了天賦之外，梓霖不間斷的努力練習，所以才可以在學界賽事創造好成績。
梓霖每星期會在運動場練習三或四天，每次訓練兩個小時，教練會把他的表現用影片方式錄下，再一起討論要改善的問題，例如腳的姿勢，然後專注改善錯處。經過不斷改善和練習，令他的能力逐漸增強。梓霖在擲項方面很擅長，他說練標槍主要是助跑，擲鐵餅就以練習旋轉為主。
廖海淇攝
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梓霖曾經在上年D2組別得到標槍項目的銀牌(41米24)，而這次奪到D3組別金牌(52米61)，成績已經有明顯的進步。但是，他仍感到可惜和遺憾：「雖然最近的腰傷並沒有太影響到擲鐵餅的發揮，但在標槍比賽時感疼痛，要在忍痛但盡全力的情況下比賽。本來希望在今次比賽可以破大會紀錄，但因狀態未到最佳未能成事。雖沒有成功達到目標，但自己已盡全力，感到滿意。」
談到未來，梓霖說：「最重要是以後要多拉筋做好準備，把身體練得更強壯，才不會發生意外，並在以後繼續努力 。」被問到練習會否影響學業，他說自己的時間也管理得很好，暫時沒有影響學業，盼往後做得更好。
劉梓霖希望治好腰傷，下次學界賽有更好演出。 廖海淇攝
