【欖球基本功】七欖少女袁樂宜教你Drop Kick

edith chong @ UPower

香港國際七人欖球正進行得如火如荼,經過一連三集Chur教室,相信你們對傳球、攔截及越踢經已有初步認識,最後一集會教大家踢落地球(Drop Kick),即是以反彈踢法射中球門,有時開球都會用到這種踢法,馬上跟袁樂宜輕鬆踢球!

球員如果能夠把球踢過橫樑以上位置,就能為球隊額外取得兩分。

踢落地球會在進攻球員成功達陣後再有附加罰球(Conversion Kick)時用到。達陣(Try)即是持球者要用身體或手把球放在達陣線後,成功便可得5分;附加罰球(Conversion Kick)則是球員成功踢入呈「H」字架就能額外得2分。

資料圖片

踢落地球要留意四大點:

1. 'Drop Kick' 中的 'Drop'顧名思義就是要把球扔在地下,待球回彈後才踢球。

2. 由於欖球本身呈橢圓形,所以把球垂直向下扔才容易踢到波底。

3. 踢球前踮腳尖,腳尖指向目標。

4. 踢完球要把重心向前,腳尖依然指著目標。

鳴謝:香港體育學院

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