台上邊走邊唱超夠氣！ Lady Gaga飲啤酒瘦5kg
外國歌手Lady Gaga 向來舉止、言行出位，往往在鎂光燈下都會成為被追訪的對象。早前，她在NFL超級盃的表演風靡一時，點擊率接近三千萬。除了她帶來一連串勁歌熱舞令全場陷入瘋狂狀態外，以前身形微胖的她，今次露出自己瘦身有成的身材，原來全靠她獨創的「啤酒」減肥法！
Lady Gaga IG圖
一般人都覺得「飲啤酒就容易有肚腩」，亦即我們常叫的「啤酒肚」，但Lady Gaga卻飲啤酒，成功瘦下12公斤！當然，這是一種較極端的方法，更只能喝而不吃，而且亦要勤做運動。
Lady Gaga IG圖片
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在運動方面，Lady Gaga 還會透過做瑜珈來使酒精毒素排出體外，有氧運動與無氧運動雙管齊下，除可加強自己的心肺功能並且成功瘦身外，還能趕走宿醉。
Lady Gaga IG圖片
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假如你平日不愛飲啤酒，綠茶都是消彌肚子肥油的最好聖品。綠茶含有兒茶酚能夠分解醣類的酵素，而且當中的咖啡鹼能加速脂肪燃燒。不過，值得一提，兒茶素需要高溫浸泡才會釋放出來，所以泡綠盡量使用熱水來泡茶喔！
