第二次進軍奧運舞台 石偉雄:尚有9個月準備大賽
今年餘下3個月,石仔將留港為主,不再出外比賽。
香港體操代表隊成員石偉雄、吳翹充、詹文軒及男子隊教練艾加科斯夫(Sergiy Agafontsev)完成德國史特加舉行的世界體操錦標賽之後,周二(10月15日)下午返抵本港分享感受。兩屆亞運跳馬金牌石偉雄第二次拿到奧運資格,不過他對於今次世錦賽決賽首跳失手仍是大惑不解,留待未來9個月改善穩定性再次出擊。
體操隊返港之後,繼12年倫敦奧運之後再次躋身最大舞台的石仔成為焦點,他分享今次世錦賽決賽失利情況,當時他在首跳之後落地失手失分,惟第2跳卻完美地完成。石仔直言今次是意想不到:「沒有想過首跳失手,感覺是失望。高難度動作出問題,到底欠缺什麼?可能是轉速不夠,早了放腿結果失手,落地那一下真是呆了。」雖然如此,石仔說在奧運舞台都是遇上同一班對手:「奧運都面對住這一班對手,今次有問題,好過奧運有問題,現在還有約9個月時間準備比賽,務求再提高動作穩定性。」
相比起12年拿到奧運資格,今次石仔說感覺沒有上次那樣激動。但在晉級奧運過程之中,仍然是有合作多年、被他稱之為「神」的恩師艾加科斯夫指點:「我們8月時參加,一度想在世錦賽時參加全能賽,但考慮到跳馬是最後一項,怕參加5項之後最後沒有力去進行『李世光跳』,結果決定只是集中參加跳馬一項。」
帶著兩個難度分6分的動作「李世光跳」、「李世光跳2」出擊,全個世錦賽只有石仔一人是跳兩個難度分6分的動作,就連朝鮮名將李世光本人也沒有這麼搏殺,石仔解釋說:「兩個6.0,當然是想搏攞牌,李世光都沒有這麼搏。考慮到現在的年紀(28歲),現在不搏幾時搏?」無論結果如何,石仔今次在世錦賽決賽起用兩次「李世光跳」,的確是增加了實戰經驗。
相比起7年前倫敦奧運,這7年間他拿到了兩次亞運金牌,貨真價實。在此之外,他更在恩師艾加科斯夫指導下增加跳馬難度動作,在多年累積加上今年重點改造試用「李世光跳」之下,終於有所突破,在兩站世界挑戰盃得到冠軍正是最佳例子。今年餘下時間,石仔將不會出賽,以訓練及休養為主,然後暫定下年參加一站世界盃及一次亞洲體操錦標賽,之後就是7月中開始的東京奧運。由於「李世光跳」的體力消耗很大,石仔說和教練及體能教練多番商量研究之下,每日最多可以練習此動作5至7次:「好睇狀態,但應該是5至7個左右,不能再多,而且也要做肌肉訓練避免受傷。李世光是09年第一個使用這個動作,去到14、15年才開始穩定,出外比賽時也是失敗多過成功。自己也要努力去練,強化肌肉記憶。」奧運仍然是未知之數,但石仔會全力以赴做到最好:「23歲也好、30歲也好,世界冠軍,遲來好過唔來。」
艾加科斯夫說,他們今次的訓練計劃及部署成功,再次拿到奧運資格是值得高興:「為了奧運,石仔練習了新動作,但仍然有錯誤,要再改善技術。至於奧運會,就看他能否在有壓力的情況之下做好自己。今次世錦賽失手和情緒無關,是速度、旋轉等細節仍然要加強,就看他如何推動自己每一樣都做到最好。」艾加科斯夫又指,奧運之前會再次安排集訓營,但仍未決定是去波蘭或者日本。至於他本人將和吊環選手吳翹充繼續努力,希望在未來4站世界盃爭取最佳成績,趕上奧運尾班車。