由戲言到認真 大埔Lulu化身跑手：長跑長有
鍛鍊身心，日常修行。
本網記者攝
正式接觸跑步大約一年，董嘉儀(大埔Lulu)已經跑了兩次半馬，現在更將跑步變成生活習慣，每星期最少跑3次。為何要跑？如何去跑？且聽Lulu仔細道來。
在不少本地波球迷心中，Lulu就是和大埔密不可分，早年出道至今一直為球隊打氣，甚至有球迷笑說她是本地波的球星之一，但Lulu原本卻不是運動好手。直到去年接受一項計劃的挑戰，Lulu開始正式跑步，從此令跑步變成生活習慣。
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「從前可能是一年跑2，3次，上年接受挑戰去跑半馬，大約是11月至1月準備第一個比賽，當初完全沒有概念，好擔心應付不了。」接受訪問的周三晚上，Lulu和一班adidas runnging team的同伴一起努力地跑，早已經洗去當初的青澀，變成一個比較認真的跑手。
Lulu至今參加了兩個半馬比賽。第一次跑是1月的全城街馬，教練提醒她首次參加長跑賽事，最後一課練習應該跑10公里以上：「教練說要讓身體適應，自己跑到13、14k，身體開始有點頂唔到。不過教練叫我唔好停，一停就會想放棄，結果我也一直跑下去。」堅持跑下去，身體卻有投訴，跑步之後是兩邊膝蓋都非常痛楚。
入冬，長跑教練Lily 穿上urban transition系列的新製品教班。 公關圖片
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一班adidas runners跟隨教練一起跑步。 本網記者攝
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只是，痛楚不能阻止Lulu繼續嘗試。在全城街馬之後，她又得到另一次機會跑得更加遠，是今年4月去了柏林馬拉松跑半馬，她說整件事情是「未出發、先興奮」：「自己無估得到咁快就有機會跑得這麼遠。出發前自己特別興奮，準備了好多事情，去了看好多次物理治療，要了解什麼時候去吃能量條補充，因為自己第一次跑半馬沒有食過。教練又提我多點吃薯仔儲備能量，可以說是比起首次跑半馬來得多一點經驗吧。」
由香港飛去柏林跑半馬拉松，是Lulu 2019年比較深刻的回憶。 受訪者提供圖片
年紀相若的同伴AR（adidas runners）教練蔡欣諭（Phoebe）一起參賽。 受訪者提供圖片
滿足感爆燈，笑到見牙唔見眼的Lulu。 受訪者提供圖片
由香港飛去柏林跑馬拉松，在年紀相若的同伴AR（adidas runners）跑步教練蔡欣諭（Phoebe）、陪同下一起挑戰自己，想想也是一件開心的事情。這天受訪的Lulu回想起來仍然雙眼發光，但她說這次柏林之旅卻是一個難忘的經歷：「可能因為心急想跑得快，在柏林的半馬跑了首5分鐘，雙腳已經開始有點痛楚，不過我一直頂到最尾。」學教練所言，一停下來就不能繼續，Lulu不斷地跑終於完成賽事，時間是2小時06分，比起1月的初半馬快了約1分鐘。當時拿著獎牌拍照留念，旁人看來閃閃生輝的旅程，Lulu卻說故事還有後續，因為腳太痛，後來5日都要屈住膝蓋慢慢行，上機時也不太舒服。大家都看到最美麗的畫面，背後辛酸，從來不足為外人道。
然後，半年又過去。Lulu如今已經把跑步變成習慣，每星期跑步3天，再加努力做Gym，美女從來都不能躲懶。Lulu說：「跑步是持之以恆，日積月累。如果跑下停下，就會浪費之前成果。有時候自己好攰，都會出門跑一會，不去跑步感覺情緒低落。自己最喜歡下午5、6點去跑，看住日落去跑。」
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因為跑步，Lulu身體變得更加健康，同時為患重病的媽媽帶來動力。要照顧身邊重要的人，首要條件還是自己擁有強健體魄。Lulu說跑步在她而言是樂趣、也是寄託：「一班人跑、一個人跑，出身汗放鬆壓力，情緒也會更加健康。每個人都應該找尋一些事情是能力範圍做到，從而建立自信心。有時候我在社交媒體分享做運動的事情，這些能量都可以感染他人。」
早前有網友在網上和Lulu談到心事，後來這位網友因為跑步變得更積極，甚至參加adidas活動認識了Lulu真人一起跑步，這些都是跑步影響到身邊人的好例子。由當初不太懂得跑步，到現在經過教練及跑友指引，知道如何擺手、踏步等細節，甚至和adidas runnging team的美女跑手們一起練跑，Lulu笑容甜美地說：「感覺就是返回學生時代的體育堂一樣，大家一起做運動。相比起之前兩次半馬，自己練習時間不夠又想跑得快，現在的想法就不會再操之過急，要養好自己的身體和雙腳，長跑長有。」
一班人每星期定期去跑，Lulu說感覺似中學時代上體育堂一樣。 本網記者攝
由代表大埔打氣出道至今，Lulu累積了知名度及人氣。 資料圖片
曾經在演唱會上做嘉賓。 資料圖片
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Lulu現在喜歡每星期跑步3次，甚至是看著日落去跑。 資料圖片
柏林半馬拉松是一次好經歷。 受訪者提供圖片
跑手Lulu正在尋找新的目標。 受訪者提供圖片
