葉詩文淡定面對東京奧運 自評10分滿意賽季表現
用一顆平淡的心面對挑戰！
不念過往，不畏將來，只爭朝夕，這是奧運冠軍葉詩文正在努力的方向，她專注當下，向東京奧運一步步進發。她說：「我不太習慣同以前的自己作對比，因為從學校回到泳池就是全新的自我，我要跟當下的自己比。」
葉詩文目前正在國家體育總局訓練局綜合館裡與隊友進行體能訓練。沒有和隊友的「嬉笑打鬧」，沒有和教練的「討價還價」，葉詩文總是默默地圍在體能教練邊上認真地聽著訓練要求，然後一絲不苟地完成一組組訓練。 她說：「我的陸上能力一直不是特別強，所以需要提高的很多。」經過這段時間的體能訓練，她增加了3公斤肌肉，同第一周自己在體能訓練中的表現相比有了很大進步。
葉詩文
如今葉詩文將訓練重心放在400米混合泳上，她說：「比起200米混合泳，我在400米混合泳上更具優勢。這需要大運動量作基礎，我不僅要擴大自己在水中的優勢，還要重視陸上訓練，打好有氧基礎，把身體的每塊肌肉都練得更精乾一些，下一階段再上強度。運動量上去了，也可以把更多的精力放在蛙泳上。」
葉詩文
400米混合泳對運動員的綜合能力要求很高，也極大考驗意志品質，這個無比「痛苦」的項目曾是葉詩文所懼怕的，但現在她已能坦然面對。 「從學校回來，我更加珍惜每天的訓練，一堂訓練課都沒有鬆懈過。在心態上調整到了最好，每天的訓練都是積極的狀態。」即使有時一天要游1.6萬米，葉詩文也能勇敢地迎接挑戰。
在清華大學讀書的日子讓葉詩文成為更好的自己，使她能更加智慧地面對失利。走過最初恢復時的迷茫，她克服了很多困難，並坦言已經超過她的預期。在7月的光州游泳世錦賽上，葉詩文摘得200米和400米混合泳兩枚銀牌，還獲得200米蛙泳第四名。 「我給今年的賽季打10分，只是200米蛙泳有些遺憾，決賽時沒有掌握好節奏，還是經驗上有所欠缺，需要多積累比賽經驗。」
葉詩文
展望東京奧運會，葉詩文非常淡定，她說：「希望自己能在400米混合泳游進4分30秒（世界紀錄是4分26秒36），希望能夠打破自己保持的200米混合泳亞洲紀錄（2分07秒57）。」
