泳池小花苦練體能 楊濬瑄不懼與頂尖高手較量
趁奧運延期，好好養精蓄銳。
去年的光州游泳世錦賽上，2002年出生的小將楊濬瑄表現十分搶眼，她在女子200米自由泳決賽中游出了1分55秒43的成績，儘管只位列第五，但她再次刷新了該項目的世界青年紀錄。楊濬瑄在女子短距離自由泳項目上的突破，無疑為中國游泳隊接力項目增添了厚度。
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日前在國家體育總局訓練局游泳館進行的中國游泳隊隊內測驗中，楊濬瑄與徐嘉余、閆子貝、張雨霏強強聯手，在東京奧運會新增項目男女4×100米混合泳接力上游出了3分40秒26的好成績，超過了當前的亞洲紀錄，在光州世錦賽上也可以排到第三名。楊濬瑄還在200米自由泳比賽中創造1分55秒06的佳績，創造了個人歷史第二好成績，比她光州世錦賽創造的世界青年紀錄還要快0.37秒。
儘管訓練效果和測驗成績都有了提升，但是楊濬瑄更多的還是看到自己的不足，「我給自己的測驗表現打85分，發揮得比較好，但還有不足的地方。我在技術細節、絕對速度和體能等方面跟其他頂尖選手還是有一定的差距，還需要通過後期的訓練去提升。」
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作為近年來湧現出的新星，楊濬瑄擁有亮眼的成績單，布宜諾斯艾利斯青奧會、雅加達亞運會、杭州短池世錦賽上她都有金牌入賬。今年1月中旬舉行的2020年國際泳聯冠軍游泳系列賽深圳和北京兩站比賽中，楊濬瑄接連在200米自由泳項目上奪冠。北京站上，她更是遊出了1分54秒98的個人最好成績，儘管因為剛剛「超齡」沒能再次刷新世界青年紀錄，但這一成績打破了塵封多年的全國紀錄。這個成績在去年光州世錦賽上可以排到第四名，在去年整個賽季裡也能排進前10名。
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東京奧運會延期一年，打亂了運動員們原本的備戰腳步，面對新的奧運日程，國家游泳隊積極調整訓練計劃，苦練體能，保持著良好的競技水平。楊濬瑄明顯感覺到體能訓練帶給自己的變化，「之前我在體能這方面有所欠缺，所以現在體能訓練更加突出，訓練量比以往多了很多。我能明顯感覺自己的身體比以前要強壯很多，陸上和水上訓練的量大了，身體技能也提升了。」楊濬瑄透露，近期的訓練依舊主要針對體能，「陸上體能訓練是在拉身體的技能，在水中的訓練量也會比較大。」
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在主管教練王愛民看來，延期一年給了年輕隊員繼續成長的時間，「對於我們組的運動員來說，年齡都比較小，十八九歲，延期一年讓他們從心理、身體上更成熟一些，反而是件好事。」楊濬瑄坦言自己的鬥志依舊，「對於我來說就是多了一年的準備時間。希望能不斷提升自己，發揮出最好水平，跟歐美頂尖的運動員抗衡、較量一下。」
