朴信惠一個月減肥10公斤！ 想瘦要抄下她的食譜
一個月能瘦10公斤，太厲害了吧！
由朴信惠主演的《ALIVE》！電影預告一開播，粉絲們都震驚了，朴信惠一頭俏麗短髮和窈窕的身材更讓粉絲們紛紛驚呼：「女神是不是又瘦了？」，原來朴信惠一個月大甩10公斤嬰兒肥！超驚人瘦身菜單大公開！
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朴信惠以電視劇《原來是美男》開始出道，當時清純的面孔和嬰兒肥豐勻的身材，讓許多粉絲取笑她是不起眼的女一。近期在新電影《ALIVE》預告中露面，那消瘦的身材，粉絲們都想問女神究竟怎麼瘦下來的啦？
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朴信惠也大方承认自己是很容易復胖的體質，因此為了控制身材，不得不周密地規劃減脂菜單，她早餐會以小黃瓜+低脂牛奶補充營養；午餐則以半碗白飯加清燙白菜；晚餐縮減熱量以小黃瓜＋白菜取代澱粉。小黃瓜熱量低，營養成分又高，作為瘦身餐簡直是再適合不過了。
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朴信惠還分享了營養滿分的番茄減肥餐！早餐選擇兼具飽足感的番茄蛋三明治；午餐則自煮番茄清湯麵；至於下午茶至晚餐時間則會喝一杯番茄汁填補飽足感。這減脂菜單，效果太明顯了！
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朴信惠也給大家分享一款超级有效的減脂的薄荷茶：開水中加入兩三片薄荷葉，薄荷茶有助於紓壓，加速代謝會讓體態更輕盈。日常也会喝紅豆水、南瓜水去除水肿且加強排毒。歐妮為了減肥也太拼了吧！
最後也提醒大家，以上的減肥方法不一定適合所有人，均衡的飲食加適當的運動，才是最健康的減肥方法！
