UFC冠軍張偉麗希望用行動證明傳統武術：中國功夫也有能打的一面
需要有心人將傳統武術融入實戰技巧中。
UFC女子草量級世界冠軍張偉麗近日在上海UFC訓練中心進行了一場兩小時的媒體公開訓練，這也是張偉麗回國隔離後首次舉行媒體公開訓練。面對媒體，張偉麗談起了自己成名之後的感觸，以及自己對傳統武術和外界質疑的看法。
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Q：關於戰勝來自波蘭的祖安娜並且成功衛冕金腰帶，衛冕成功後，你在國內的關注度有了很大的提升，這給你的生活帶來了哪些改變？是否會因為這次衛冕而感到比較大的壓力？
A：其實壓力跟迷茫倒是沒有，但比起以前忙了倒是真的，每天時間都安排得很緊。除了訓練的時間，有的時候還要有一些拍攝和采訪之類的工作，所以比以前要忙得多。迷茫跟壓力？我現在還沒有那種感覺。
Q：還有大家比較關心的是之後的參賽計劃，在擊敗喬安娜後，大家都在期待你和羅斯的對決。接下來，你會對備戰做一些怎樣的准備？
A：從美國回來隔離完後，近期已經開始恢復訓練了，現在主要在強化自己身體協調性和身體整體能力的訓練。因為7月11日羅斯和安德拉德要打二番戰，我覺得如果羅斯不出現意外的話應該會贏，我也希望接下來可以跟羅斯來打比賽。
Q：下一站你很有可能要和羅斯進行對決，假如要打羅斯的話，你會進行哪些針對性的訓練？會做出哪些方面的調整？
A：我覺得羅斯是一個非常全面的選手，她的拳非常快，而且她的攻擊範圍很大。此前她有兩次擊敗喬安娜的經歷，對於打羅斯的話，我想我可能會使用更多中國散打的技巧去應戰。
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Q：另外，大家注意到你最近做了一些商業的代言，你怎麼看待這些商業活動，會不會影響你自己的訓練情況？
A：其實還好，我覺得體育運動員也需要出圈，需要讓更多的人認識你，這樣的話才會有更多人加入到這個項目裡來。不管是在成績上，還是在經濟上，還是在任何方面，我們都要做得更好，才能吸引更多的人來投入到這項運動當中來。而且拍攝工作其實還好，都是利用自己休息、業余的時間去拍攝，也不會說影響訓練。我認為最重要的是我的心態不發生變化就可以了，訓練的時候專注訓練，拍攝的時候專注拍攝。
Q：作為中國首個，也是亞洲首個終極格鬥冠軍賽的世界冠軍，獲得這樣的成績是否有什麼秘笈？
A：我之所以能成功，第一個首先要感謝我的團隊。在我什麼都沒有，也還沒有任何成績的時候，我的團隊就開始培養我。還有一定要有目標，我們的目標就一直是UFC的冠軍。一定要堅信你想要什麼，一定要不忘初心，向目標進發。實現目標的時候，你可以把最終的目標分成一個個的小目標，每完成一個小目標，都會離你最終的目標近一步，這是我的秘訣。
Q：此前你分享了一個關於自律的內容引起了大家的關注，那麼對於很多要練MMA的晚輩來說，你對他們有哪些建議？
A：我認為首先一定要有一個目標。在中國文化中，你想做什麼樣的事情，你一定要有相應的志氣。你沒有志氣，你每天都是飄的，不知道要干什麼，不知道要往哪走。有了志也要有向，比如我就想成為一個UFC冠軍，我每天就想練什麼，想接下來要達到一個什麼樣的狀態。有了目標，然後就向那個方向努力，一定會有回報的。現在要練MMA也比之前要容易得多了，目前上海也有UFC訓練基地，也有很多優秀的教練員。比起以前我們也更開放了，可以經常出國去跟別的國家運動員一塊訓練交流，對這項運動來說，這都是一個非常大的進步，所以我覺得現在年輕的運動員真的是趕上了一個好的時代。
Q：現在中國體壇的頂級運動員相對較少，有人說可能你是下一個姚明或者李娜，對此你怎麼看？
A：其實我沒有想過自己會成為誰，對我來說，我就想成為更好的自己，我希望每一天我都有一些新的進步，為我目前的目標而努力。然後在力所能及的範圍內可以幫助更多人，我覺得就可以了。
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Q：你希望未來當提到「張偉麗」就這三個字，大家能聯想到什麼？
A：作為一個中國人，我想讓大家了解中國功夫、中國武術也是有能打的一面的，我們現在也在積極地探索怎麼把這些好的東西能融入到MMA當中去。另外，我希望自己有一個積極向上的狀態，這樣可以激勵更多人。
Q：曾經你是一名散打運動員，多年的散打經歷對你取得當前的成績有什麼樣的幫助？
A：我是小學畢業開始練散打的，散打給我打下了一個非常牢靠的基礎。散打中強調遠踢近打貼身摔，其實MMA它就是一個這樣的理念，只是多柔術、地面控制，還有一些雜技，其實站立打的話跟散打非常像。而且散打的步伐非常靈活，速度很快。在散打裡不是拼力量，靠的全是巧勁，非常適合應用到MMA當中去。
Q：最近你去北京拜訪了一位資深的通背拳練習者，對於通背拳在UFC中的實戰運用你有什麼樣的想法？
A：因為我從小是練傳統武術的，在美國訓練的時候也會看一些中國傳統功夫的訓練，看他們是如何發力的。其實不管你練什麼，發力的方法都是基礎，它能幫助你把拳打得更快，把拳打得更重。中華傳統武術中每一個門派它都有它的理念和不同的發力技巧。我現在就在考慮如何把這些技巧融入到MMA當中來，融入到我的直拳、擺拳、勾拳的發力中來。在我接觸的像太極、通背這些門派的功夫，我發現所有的力都是從地上獲取的，不是我靠旋轉借力或者靠胳膊掄出來的，這是中華武術的一個很大的特點。所以我覺得每一個門派都有值得我們學習的地方，而MMA它本來就是一個非常有包容性的運動，我們可以集百家之長，把所有的東西都包容進來，這是一個非常有意思的事情。
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Q：剛剛你也提到傳播中華武術這一塊，也有很多粉絲把你和李小龍作比較，對此你怎麼看？
A：因為我從小就經常看李小龍的電影，他也有很多哲學方面的東西在激勵著我。對我來說他是一個神話，而我只是一個普通的運動員，我覺得他是不可超越的。
Q：最近你每天很忙，有不同的商業安排，也要面對很多鏡頭，可能有時候你要說很多重復的事情，有沒有感覺現在有一點勞累。面對疲勞時，你會如何去調整？面對壓力，又會如何去解壓？
A：每個人都會有疲憊的時候，如果我訓練的時候感到累了，我就會拿出那種備戰的勁往上頂。告訴自己，沒事，還有三個小時就結束了，我就可以休息了。如果訓練完累了，我就睡覺，睡醒就好了。關於壓力，其實我沒有什麼壓力，所以我也不知道怎麼解壓，順其自然就好。
