漫長健身路，沒有一步登天的方法，要有一身美麗線條絕對不容易。在健身室中，懂得「量力而為」非常重要，外國一名大隻佬就拍片為大家示範「特別的舉鐵技巧」。
片段開始，只見他前方放著超重槓鈴，一臉認真準備挑戰極限。蹲下、舉起，以為他會用盡九牛二虎之力，殊不知只是舉起藏在超重槓鈴後方的極小型槓鈴，全場即捧腹大笑，這名大隻佬確實懂得量力而為。
