【每周一校】小校獨愛籃球 聖博德女將刻苦練波不怕曬黑
本年度全港小學區際籃球賽塵埃落定，女子組冠軍獎盃由港島東連續七年捧走。冠軍固然得到掌聲，但連續四年殺入決賽的九龍北亦不容忽視。九龍北12位球員有7位來自聖博德學校，這間位於樂富的屋村小校，究竟是如何將一班溫馴的小淑女培育成熱血籃球隊？
本網記者攝
聖博德女籃隊的發展時間雖只有十年，但已九次殺入九龍北區小學學界決賽，七次掃走冠軍。一間屋村小校，卻有具規模的籃球隊，領隊黃灌濠老師歸功於全校上下一心，集中發展。「她們一個星期可以花五日時間在籃球上，與其他學校不同，不需要兼顧別的項目。學校也願意動用發展基金，津貼籃球教練費用，增添設備，學生不需要付費便能接受訓練。」「訓練日數多、教練人數多、參與學生亦多，重點培訓，這就是我們的優勢。」
黃灌濠（右）鄧應坤（中）（本網記者攝）
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講究體能及對抗性的運動，男孩天生就有優勢，但聖博德反而培育出一班「娘子軍」。教練鄧應坤坦言要「就住教」，但她們比男孩更聽話，耐力完全不比男生差：「很有毅力，很有鬥心，就算多熱的天氣亦會接受練習，我們就曾在30度高溫的日子，早上9點便練波，可以看見學生的膚色就如我般黝黑。」
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能令一眾女將醉心籃球，隊長姚凱寶笑指是被師姐的熱血「迷倒」：「看到師姐每天都在籃球付出大量心力，而且每天都看到她們奪獎，我也想成為她們其中一員。剛巧黃Sir亦邀請我入隊，我亦希望為校爭光。」
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小三加入球隊，由球員成為隊長，這位小六女生早已明白，要有收穫，便要付出：「練得比別人多，除了自己學校的訓練，亦會到籃球總會接受青苗訓練，一星期練足七日。」然而不僅是訓練量，隊長的責任與壓力亦有所不同，場內外都要成為榜樣。區賽面對壓力時，姚凱寶便會跟自己說：「要當每場比賽都是最後一場，將最好的自己發揮出來。」
姚凱寶（左）及林珮盈（本網記者攝）
運動少不免伴隨傷患，當然小學女生亦不能避免，在區賽八強受傷的未阻「小師妹」林珮盈對籃球的熱誠：「當時我打算『閘』，可能站得不穩，當被對手撞跌時手腕先落地，便即弄傷自己。其實我不是首次受傷，但如此嚴重的傷患仍是首次。」為踏上這無盡旅途，她每次訓練中都會建立與隊友的絕佳默契：「我希望能繼續與隊友並肩作戰，從而互相扶持、鼓勵、提點，了解自己的不足。」
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與其多項訓練，不如集中發展，由學校到學生，肯為練習付出心力、時間及資源，這便是小校聖博德在十年時間成功提升女籃質素的公式。四年區賽飲恨，姚凱寶及鄧Sir寄望她們能更上一層樓，突破港島東的壟斷。
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