田徑世錦賽 酷熱特訓有效 程小雅20公里競走刷新港績名列35
英國倫敦白金漢宮前的林蔭大道，5年前是香港單車名將黃金寶最後一次踩奧運比賽的出發地，今天則成為香港另一運動精英、田徑代表程小雅首度在世界錦標賽亮相的舞台。今夏回港在濕熱天氣下特訓，既是磨練意志也有助提升能力，流過的汗水也不會白費，這名今屆世錦賽香港唯一的達標參賽者，以1小時35分4秒完成女子20公里競走賽事，改寫香港紀錄並且列35名。
程小雅facebook page圖片
「香港很熱，這對我訓練而言是好有挑戰性，但堅持到的話到倫敦的時候就會感到舒服。」程小雅在6月時回港訓練，30多攝氏度的高溫、百分之八十以上的相對濕度，此環境下訓練運動員流汗多、呼吸重，並非最理想，但她相信在香港能夠做到自己追求的時間，去到倫敦就可更易做到。雖說酷熱特訓是為了世錦賽這目標，但畢竟訓練過程還是辛苦，程小雅就運用自家秘技——英文串字去令自己忘記天氣炎熱帶來的負面思想，就這樣每天練習，由香港到日本、由日本到英國，今日終於在世錦賽出戰。
香港業餘田徑總會圖片
約22攝氏度、相對濕度百分之四十，和暖的陽光照射下，程小雅在今日的比賽前段嘗試跟著第二集團的運動員，但比賽到一半時參賽者們已被拉開成多個小組，程小雅就未有「落單」，保持著與1、2名運動員形成小組，其每5公里的分段成績也相當穩定，保持在23至24分鐘左右，如此穩定的表現也讓其排名在最後10公里慢慢提升，最終以第35名完成比賽兼將香港紀錄推前9秒。女子20公里競賽金牌由中國運動員楊家玉取得，其成績1小時26分18秒也刷新個人紀錄。
楊家玉勝出女子20公里競走，為中國代表團贏得今屆世界錦標賽第二金。（AP圖片）
