韓國美女普拉提全靠練普拉提練出魔鬼身材

tlong wong @ UPower

韓國普拉提(Pilates)教練姜賢京近年人氣急升,社交媒體有超過38萬Followers,全因她一副由普拉提練來的魔鬼身材。

姜賢京IG圖片
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普拉提是一種類似瑜珈的運動,重點是鍛鍊比較少用到的深層小肌肉,特別是腰腹的肌肉,姜賢京正是普拉提的愛好者。她長期鍛鍊普拉提,令肌肉十分緊緻,馬甲線腹肌亦很明顯,身體曲線可算是完美,加上她樣子甜美,是魔鬼身材天使面孔的典範,令她受到網民的愛戴。

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