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三角肌
健身入門教室︰三角肌篇
健身室中總見到很多男士鍛練胸肌或老鼠仔,但卻忽略了膊頭三角肌,其實三角肌對整手臂的外觀十分重要,膊頭肌肉不足會變成A字膊,相反寬闊的肩膀,穿衣服都會更好看; ...
2016年10月05日 07:55 pm
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