【跳繩基本功】向更高難度的個人花式進發

當你愛上一種運動時,就會有動力向難度挑戰,就如跑步當你成功跑畢幾次十公里後,你心中就會抱有「下次可以跑遠少少」的心態,跳繩都是如此。掌握基本花式後,你就會想 ...

【跳繩基本功】嫌原地跳好悶 輕鬆學識三招個人花式

近年,人們對跳繩運動的熱情有增無減,而且慢慢變成一種表演,皆因跳繩已不再局限 ...