一張適合自己的瑜伽墊是相當重要!
有些人一見到瑜伽動作需考驗平衡力時,或是出盡九牛二虎之力都不能完成動作,就會 ...
有沒有試過一整天坐在一個位置,不論是辦公室、家中、咖啡店等, 腰部總是很累、 ...
今時今日,香港人不是坐在電腦前「日打夜打」,就是低頭對著手機「日撳夜撳」,沒 ...
26歲的余泳怡(Wing),是一位瑜伽愛好者,兩年前開始把興趣變成職業,成為 ...