瑜伽基本功
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【瑜伽基本功】初學下犬式 三大動作舒展全身

當你初學瑜伽時，最基本的動作一定離不開下犬式 (Downward facing dog)。雖是基本，但原來亦有很多需要留意的地方，馬上有請瑜伽導師Wing ...

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