立姿前彎式
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【瑜伽基本功】瑜伽動作難平衡 瑜伽磚同繩幫到你

有些人一見到瑜伽動作需考驗平衡力時，或是出盡九牛二虎之力都不能完成動作，就會卻步或摸不著頭腦該怎樣做，但其實只要善用瑜伽磚和瑜伽繩，你都一樣做到！ ...

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